Rozumiem to doskonale. Ale jezeli bede tracil zbyt duzo energi na inne zajecia (treningi) to ten na ramiona tez bedzie slabszy a powiekszenie obwodu ramion to moj priorytetowy cel. Wiec mozesz mi cos doradzic jak zrobic by bylo dobrze? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
[...] pogrzebać trochę w necie i sprecyzował podawane wyniki.Chyba że dla nikogo nie ma to znaczenia ,tylko ja czegoś szukam. Uważam że każdy z szanujących się zawodników,obojętne jakiej dyscypliny powinien mieć odwagę i przyznać się w jeśli stosował jakiś rodzaj sprzętu lub czegoś podobnego jak oszukana technika. hiperman1 Podaję dane na swoim [...]
[...] trakcie biegu, korzystam z pni drzew. Musze poszukac mozliwosci zmiany trasy biegu bo do tej pory biegam do okola parku i momentami mam juz dosc tej monotonii. Marzy mi sie jakas polna droga z 8 km w jedna strone by nie ganiac w kolkoale to raczej nie do znalezienia w okolicy miasta. A tak wogole to dziekuje szefowym i wszystkim dziewczynom za [...]
[...] wiadomo my sobie możemy gdybać. Wyglądało to na remis ze wskazaniem na Amerykańca. Ale my nie widzimy wszystkiego. Sędziowie nie oceniają aktywności, ilości ciosów tylko ich jakość i to co doszło do celu. Kiedyś czytałem długi artykuł na temat sędziowania w boksie. Co nie zmienia faktu ,że decyzja dyskusyjna. No i to była niby walka o jakiś [...]
[...] sie niedojadajac. Nie bede tego robic. Musze bardziej popracowac na silna wola juz kiedys ja wypracowalam ale zaczelam sobie lekko odpuszczac i sie rozwydrzylam. Fakt to jakas klapa aby nie moc odmowic sobie paluszka. Zastanowilo mnie to co napisalyscie i dotarlo do mnie,ze pozwalam sobie oszukujac sie, ze to ostatni raz. OBIECUJE [...]
Witam, kiedyś kupiłem koszulkę termoaktywną taką jak ta http://www.sklep-presto.pl/product-pol-18405-Koszulka-termoaktywna-meska-Gemm-Hi-Tec.html Czy mogę jej używać jako rashguarda? Czy jest jakaś duża różnica pomiędzy tą a typowym rashguardem? Czy to nie ma znaczenia? Materiał to u mnie 56% nylon 36% poliester 8% elastan
Siemka, Kiedyś widziałem Moksa, jak miał na sobie rasha z Supermanem. Niebieski, znaczek S na przodzie. Krótki rękaw. Wie ktoś może z jakiej to firmy, bądź gdzie mogę coś takiego dostać?
Siemka, Kiedyś widziałem Moksa, jak miał na sobie rasha z Supermanem. Niebieski, znaczek S na przodzie. Krótki rękaw. Wie ktoś może z jakiej to firmy, bądź gdzie mogę coś takiego dostać? Under Armour kolekcja ALTER EGO http://cdn.rsvlts.com/wp-content/uploads/2013/03/UA-ALTER.png [...]
Ty wcale nie urośniesz szybciej jak doj**iesz milion środków, ani trochę. Enana z boldem możesz lecieć i rok, nie przeszkadza to wcale. Nie myśl o tym propie nawet, bo to bez sensu w tym układzie, co sobie wymyśliłeś. Kiedyś tam najwyżej estr możesz z enana zmienić na jkieś cypio czy sustę za 20 tyg dajmy na to jak się upierasz przy zmianach. [...]
Tak właśnie jak kolega qazar napisał... Muszę powiedzieć że kiedyś się bawiłem w te diety...no ale potem to jakoś nie potrafiłem tego utrzymać i spasowałem. Myślałem nad tym żeby znowu zacząć stosować diete no ale niewiem czy dam radę. Poza tym denerwuje mnie czasami takie regularne jedzenie i przestrzeganie tego co się włoży na talerz. Tym [...]
[...] poza tym, ze w sojavicie jest roznych aminowkasow wiecej . wiadomo, gdyby jedynym zrodlem bialka miala byc odzywka sojowa, to moze byloby kiepsko, ale przeciez suplementy (jak sama ich nazwa mowi) to dodatek. i dla amatorow czy zje sie 30g odzywki sojowej czy serwatkowej (na np 200g bialka ktore wcinam dziennie) nie powinno miec raczej zadnego [...]
Kowalewski kiedys był lepszy od Kuszczaka . Ale teraz juz nie koniecznie tak jest . To Kuszczak znaczy wiecej w 2oo8 aniżeli Kowalewski i na tą chwile jak dla mnie Kuszczak jest wyzej ceniony od Wojciecha K. Dobrym argumentem na to były powołania na Euro 2oo8 . Nie ma Kuszczaka jest Kowalewski jednak to nadal solidny bramkarz ktory spokojnie może [...]
[...] tyle czasu bez wyników choć dopiero powoli zaczynam przygodę z ćwiczeniem kiedyś robiłem zwykłe pompki gdy jeszcze nie wiedziałem dokładnie że można ćwiczyć całe ciało to jak zaczynałem 20 ciężko było zrobić ale po miesiącu przynajmniej 40 szło a jeśli chodzi o jedzenie to była tragedia jadłem same śmieci;p więc wydaje mi się że to ściema [...]
jeśli chodzi o bieganie to wszystkiego po trochu, troche kondycji,szybkości itp. a co do przyrządów do ćwiczeń to kupie ale jak bd miał jakieś efekty, za siłke też kiedyś płaciłem i była to kasa w błoto bo nic mi to nie dało. Dlatego najpierw musze widzieć efekty na ćwiczeniach bez specjalnego sprzętu by znowu nie stracić pieniędzy na coś co może [...]
[...] :-{NFZ Teraz w dobie przetworzonego żarcia, tony cukru w produktach, poziom insuliny wariuje, organizmy są nieprzystosowane do tego. Zaburzone są inne hormony czy organy tak jak dorotka napisała tarczyca, hormony płciowe, kortyzol. Ludzie próbują to leczyć a winna jest poprostu niestabilna insulina czyli ZŁE ODŻYWIANIE. Taka teoria, gdzieś był [...]
[...] masy w hormonach. Też kiedyś myślałem, że nie rosnę, bo mam złą genetykę itp, ale zbliżam się do 30 i w końcu zacząłem rosnąć. Niestety głównie tłuszcz, ale mięśnie też jakby łatwiej, chociaż wiadomo, że nie aż tak, jak ktoś z testosteronem na górnej granicy. Lekarze wiedzą o co chodzi, dlatego nie dostaniesz od nich hormonów, tylko wyślą [...]
[...] nigdy niebralem STERYDÓW tylko odzywki i rózne suplementy,zaczołem brac od 95 roku ale z przerwami bralem,i popijałem alkochol po roznych suplementach,(ale nie odrazu) tylko jak jezdziłem na różne dyskoteki i festyny. Po jakims czasie zauwazylem ze mi jądra zmalaly.Obecnie teraz nie pije rok czasu i nie pale juz 5,5 miesiaca,po 3 miesiacach od [...]
oj szalalo sie kiedys zoltym fordem taunusem stare czasy everr jak wroce z zajec to napisze Ci tresc tego ogloszenia equal, bo cale przepisalam z gazety tymczasem zarcie i spadam, glowa mnie boli
Ale zdjęcia w avatarach niektórych moderatorek świadczą same za siebie jakie to (nie powiem jakie) osoby są. Proszę pana, którego nick nasuwa skojarzenia z kolokwialną nazwą kobiecych piersi, o rozwinięcie powyższej myśli :-) Sformułowanie "nie powiem jakie" świadczy o braku odwagi cywilnej. Pomogę: czyżby zdjęcie moich pośladków w moim avatarze [...]
lunika bedzie szczupła
